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標題: glykämischer Index 32 [打印本頁]

作者: clpkofwv    時間: 2015-11-17 05:24     標題: glykämischer Index 32

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Der glykämische Index ist eine einfache (Vergleich) Verfahren zur Bewertung von Lebensmitteln, wie schnell sie umgewandelt und absorbiert; angibt, welche Art von Blutzucker Spike Sie erwarten können. Ein Wert von 100 ist mit reinem Zucker (Glukose oder weißes Brot) zugeordnet ist, und alle anderen Lebensmittel werden relativ zu diesem Wert bewertet. Um festzustellen, ein Lebensmittel GI (glykämischer Index) werden zehn gesunden Personen 50 Gramm des Testlebensmittels zugeführt.
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